Comment ça marche

Comment marche MiniMove.

Quand tu tapes sur une app gardée, l'écran de garde MiniMove s'affiche ; tu fais un Move de 90 secondes max et l'app s'ouvre pour la fenêtre choisie, de 5 à 60 minutes d'usage réel. À la fin, l'écran de garde revient tout seul, via l'API Temps d'écran d'Apple, et tes données restent sur ton iPhone, sauf si tu actives la synchro.

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iPhone · iOS 26.5+ · Basé sur l'API Temps d'écran d'Apple
  • Catalogue46 Moves4 familles · 13 gratuits
  • Durée d'un Move15–64 sjamais plus de 90 s
  • Déblocage0 €Move → fenêtre, gratuit et illimité
  • App StoreiOS 26.5+iPhone

La boucle, étape par étape

Quatre étapes, puis tu scrolles.

Chaque carte montre ce qu'affiche ton iPhone. Appuie sur lecture pour voir passer un Move.

  1. Garde
  2. Move
  3. Banque
  4. Fenêtre

  1. Tu touches Instagram

    Temps d'écran affiche l'écran de garde de MiniMove à la place du feed : « Instagram se réchauffe ». Touche C'est parti, ou Pas maintenant.

  2. Tu fais un Move

    Une notification ouvre MiniMove sur le Move proposé, et le Mode Turbo s'en passe. Minuteur, tap par rep ou capteurs de mouvement de l'iPhone le vérifient.

  3. Il part dans ta Banque

    Squats, minutes de calme, verres d'eau : chaque Move s'additionne. Et tu peux encore choisir de ne pas scroller.

  4. L'app s'ouvre

    Pour 5, 15, 30 ou 60 min d'usage réel, avec un plafond horloge de 2× ; ensuite, l'écran de garde revient tout seul.

Ton téléphone, tes règles

Pas un contrôle parental.

MiniMove est fait pour gérer ton propre iPhone. Il utilise l'autorisation Temps d'écran individuelle d'Apple : c'est toi qui l'accordes, pour toi.

  • C'est toi qui autorises

    Apple te demande, à toi et pas à un parent, d'autoriser MiniMove à utiliser Temps d'écran. Tu peux retirer cet accès dans Réglages à tout moment.

  • Tu peux toujours couper

    Retire une app de ta liste, ou mets tout en pause avec Chill. Le mode Strict, facultatif, ajoute seulement un Move et 10 minutes d'attente.

  • Pas pour le téléphone d'un autre

    MiniMove n'est pas conçu pour qu'un parent gère l'appareil d'un enfant. C'est un coup de pouce que tu choisis, pas un verrou qu'on te pose.

Mode Turbo

Passe la notification avec une automatisation Raccourcis.

Le Mode Turbo est une automatisation perso dans l'app Raccourcis d'Apple, qui ouvre MiniMove sur ton Move dès que tu ouvres une app gardée. Il t'évite la notification reçue par défaut, car Apple ne laisse pas un écran de garde ouvrir une autre app.

  1. Ouvre l'app Raccourcis, onglet Automatisation.

  2. Crée une automatisation « App » : choisis tes apps gardées, « Est ouverte » et « Exécuter immédiatement ».

  3. Ajoute l'action MiniMove qui lance un Move, puis enregistre.

  4. C'est tout. MiniMove te guide pendant la configuration, et tu peux supprimer l'automatisation quand tu veux.

Facultatif : sans Mode Turbo, la notification fait le même travail, avec un tap de plus.

Temps d'écran et tes données

Ce que MiniMove voit, et ce qu'il ne voit jamais.

  • Ce que MiniMove voit

    Les apps que tu choisis, sous forme de jetons Temps d'écran qui ne marchent que sur cet iPhone ; le moment où tu en ouvres une ; les Moves que tu fais.

  • Ce qu'il ne voit jamais

    Tes messages, ton feed, ce que tu regardes ou tapes dans les autres apps, ta navigation, ta position.

  • Où tout ça vit

    Sur ton iPhone. Rien n'en sort sans compte ; avec un compte facultatif et ton accord, ton historique de Moves et les étiquettes données à tes apps gardées (par exemple « Instagram ») se synchronisent sur des serveurs dans l'UE (Irlande). Tes choix Temps d'écran et les noms d'apps du système ne quittent jamais l'iPhone.

Lire la politique de confidentialité

Questions

Questions sur le fonctionnement.

Que permet l'autorisation Temps d'écran, et est-ce sûr ?

Elle permet à MiniMove de poser un écran de garde sur les apps que tu as choisies, via l'API Temps d'écran d'Apple. Apple transmet des jetons opaques, pas le contenu de tes apps, et ces jetons ne quittent jamais ton iPhone. Tu peux retirer l'autorisation dans Réglages à tout moment.

Est-ce un contrôle parental ?

Non. MiniMove est fait pour gérer ton propre téléphone, avec l'autorisation Temps d'écran individuelle d'Apple. Il n'est pas conçu pour qu'un parent gère l'appareil d'un enfant.

Combien de temps l'app reste ouverte ?

Pendant la fenêtre que tu choisis : 5, 15, 30 ou 60 minutes d'usage réel (15 par défaut), avec un plafond horloge au double. À la fin, l'écran de garde revient tout seul.

Comment désactiver MiniMove ?

Retire les apps de ta liste, ou retire l'accès Temps d'écran de MiniMove dans Réglages, et tes apps s'ouvrent à nouveau normalement. Si tu as activé le mode Strict (facultatif), le couper demande un Move et un délai de 10 minutes.

Je peux tricher ?

Techniquement, oui, et ce n'est pas grave. MiniMove est un jeu de bonne foi, pas un outil de surveillance : minuteur, taps, mouvement et podomètre rendent les Moves satisfaisants à finir, et la seule personne que tu tromperais, c'est toi.

Toutes les questions

Par MiniMove Team ·

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